红薯 -九游会网址

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藜麦红薯甜菜根沙拉佐味噌汁【制作方式】

¼茶匙辣椒粉¼茶匙茴香¼茶匙盐¼茶匙现磨胡椒匙橄榄油撒上辣椒粉、孜然、盐和现磨胡椒。撒上辣椒粉、孜然、盐和现磨胡椒。撒上橄榄油,搅拌均匀。撒上橄榄油,搅拌均匀。2汤匙白味噌酱2汤匙蜂蜜2汤匙杏仁酱1汤匙植物油1汤匙柠檬汁1瓣蒜1茶匙姜60克蔓越橙60克山核桃10克香菜盐胡椒

煎锅烤鸡[制作方式】

小胡萝卜1个萝卜1个小红洋葱,全部4个,去皮1个百里香枝1瓣将鸡肉(800克)涂上海盐(3克),胡椒粉(1克),浇上特等初榨橄榄油(25克)。胡萝卜(1把)去皮,将胡萝卜、萝卜(1个)、洋葱和大蒜放入一个小碗中,倒入橄榄油(适当)、盐和胡椒粉(2克),搅拌均匀。

巴尔干肉糜火腿佐烤蔬菜【制作方式】

洋葱2瓣大蒜5克欧芹500克猪牛混合肉½茶匙甜椒粉1½茶匙烟熏甜椒粉½茶匙泡打粉3汤匙泡泡水1汤匙橄榄油盐黑胡椒粉650克土豆2甜椒2洋葱1西葫芦2汤匙橄榄油1茶匙甜椒粉把蔬菜放在烤盘上,撒上橄榄油,撒上甜椒粉、盐和胡椒粉。

简单又好吃的「地瓜烧鸡」!咸咸甜甜的滋味大人小孩都喜歡

接下来,在平底锅里倒一点食用油,加热,然后把鸡丁放在鸡皮的一侧,在锅里煎一点,然后直接搅拌炒至鸡丁即将完全煮熟,然后把红薯和调味品放进锅里继续炒。假如家里有微波炉,也可以将切好的红薯直接放入微波容器中,微波加热3分钟,不需要水煮。

红薯菠菜菲达奶酪蛋饼-【制作方式】

豌豆帕玛森奶酪意大利面疙瘩37,37k20分钟豌豆帕玛森奶酪意大利面粉疙瘩300克红薯1洋葱1瓣大蒜8鸡蛋180毫升全脂牛奶½茶匙盐½茶匙黑胡椒将鸡蛋、牛奶、盐和黑胡椒放入碗中,用打蛋器搅拌均匀。3汤匙葵花籽油1洋葱50克培根(切丁)100克嫩菠菜1撮肉豆蔻粉

西兰花红薯烘蛋配百里香 【制作方式】

西兰花红薯烤蛋配百里香菜和鸡蛋,一锅端端280克小红书,切,切8个鸡蛋3瓣大蒜,切1克干百里香3克准备一个直径125厘米的平底锅,中火加热橄榄油(15ml)。加入大蒜(3瓣),干百里香(1克),炒香1分钟左右;