甜椒 -九游会网址

100克米饭½茶匙孜然½香菜粉300毫升蔬菜汤150毫升番茄泥盐黑胡椒橄榄油(油炸)100克黑豆100克白芸豆100克½茶匙糖盐黑胡椒烤箱预热至200°c，将一半的甜椒放入烤盘中，将蔬菜炒饭放入碗中，加入黑豆、甜玉米和白芸豆，用盐、黑胡椒和糖调味。

小吃吧 2022年10月12日 10 点赞 353 浏览

百里香切碎，粗切鼠尾草和欧芹。百里香切碎，粗切鼠尾草和欧芹。百里香切碎，粗切鼠尾草和欧芹。用一半的鼠尾草、百里香、适量的盐和黑胡椒调味鳕鱼。用一半的鼠尾草、百里香、适量的盐和黑胡椒调味鳕鱼。1汤匙意大利白酒醋3汤匙橄榄油

小吃吧 2022年10月13日 10 点赞 398 浏览

洋葱2瓣大蒜5克欧芹500克猪牛混合肉½茶匙甜椒粉1½茶匙烟熏甜椒粉½茶匙泡打粉3汤匙泡泡水1汤匙橄榄油盐黑胡椒粉650克土豆2甜椒2洋葱1西葫芦2汤匙橄榄油1茶匙甜椒粉把蔬菜放在烤盘上，撒上橄榄油，撒上甜椒粉、盐和胡椒粉。

小吃吧 2022年10月14日 9 点赞 451 浏览

783蛋白质碳水化合物61克咖喱鸡块咖喱鸡块500克鸡胸肉在大锅里注入少许植物油，中温加热。在大锅里注入少许植物油，中温加热。炒蒜和姜2-3分钟，然后加入番茄酱，稍微炒一下。炒蒜和姜2-3分钟，然后加入番茄酱，稍微炒一下。

小吃吧 2022年10月15日 10 点赞 359 浏览

倒入一些橄榄油、甜椒粉和一些烟熏辣椒面。倒入一些橄榄油、甜椒粉和一些烟熏辣椒面。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。

小吃吧 2022年10月15日 9 点赞 375 浏览

倒入部分橄榄油、甜椒粉和部分烟熏辣椒面。倒入部分橄榄油、甜椒粉和部分烟熏辣椒面。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。

小吃吧 2022年10月21日 10 点赞 369 浏览

卡路里446蛋白质7克碳水化合物五品焖鹰嘴豆意面五品焖鹰嘴豆意面砧板刀平底锅铲洋葱、大蒜和胡萝卜去皮切丁。洋葱、大蒜和胡萝卜去皮切丁。洋葱、大蒜和胡萝卜去皮切丁。甜椒去籽切丁。甜椒去籽切丁。欧芹切碎，再用盐和黑胡椒调味，乘盘前拌入欧芹碎，尽情享用！

小吃吧 2022年10月29日 11 点赞 350 浏览

大厨chrsitian墨西哥辣牛肉酱大厨chrsitian墨西哥辣牛肉酱用盐调味鸡胸肉，放入烤盘中，倒入一半调味料，揉搓。用盐调味鸡胸肉，放入烤盘中，倒入一半调味料，揉搓。刀砧板2碗(小)打蛋器保鲜膜榨汁器

小吃吧 2022年11月06日 10 点赞 349 浏览

收藏食谱eastafternoon文学作家、设计师、食谱开发者和中立主义者。http://eastafternoon成熟番茄3瓣蒜瓣，切2个棕洋葱，切4个鲜辣椒，切15毫升干甜椒2克孜然粉2克干辣椒10克番茄酱4个鸡蛋1罐

小吃吧 2022年11月13日 10 点赞 411 浏览